• انتحاري يفجر نفسه بين المدنيين النازحين من الموصل القديمة
  • إيران وإسرائيل تتفاهمان على تقاسم المصالح في المنطقة...ريفي يرد على نصرالله : يلحق لبنان بالمشروع الايراني
  • الحياة: الحرم المكي .. أمن وطمأنينة
  • لافروف: وضع المنطقة بعيد من الاستقرار ... جنبلاط: التسوية تتطلب موافقة الجميع
  • النهار: نصرالله يصعّد إقليمياً... والمشاريع تطبخ خارج الحكومة
  • الجمهورية: بعد العيد: ملف النفط أولاً... وجنبلاط يلتقي لافروف
  • الغارديان: مخاطر نشوب حرب بين روسيا والولايات المتحدة تتزايد
  • لماذا أفرج السيسي عن هشام طلعت المدان بقتل سوزان تميم؟
  • ردًا على «مقاطعة قطر».. إيران تمنع الطيران السعودى من دخول مجالها الجوي
  • شن هجوما حادا على السعودية.. نصرالله: أي حرب مستقبلية مع إسرائيل قد تجذب عشرات آلاف المقاتلين العرب والمسلمين

العربي »

وداعا للريجيم القاسي.. الماء وسيلة للرشاقة والصحة!

يمضي كثير من الباحثين عن الرشاقة، وقتهم في التعرف على أحدث الحميات الغذائية، دون الالتفات إلى أن شرب الماء هو أولى طرق تجنب زيادة الوزن. كمية وتوقيت شرب الماء يلعب دورا حاسما في تأثيره على عملية الأيض والشعور بالشبع. أداء أعضاء الجسم لوظائفها بشكل سليم والاحتفاظ بمظهر...

سر جمال بشرتك يقبعُ في رفوف مطبخك

تحتوي رفوف مطبخك على العديد من المواد التي يمكن اعتبارها بمثابة مركز تجميل يمكن أن يصب مباشرة في حماية جمالك ورونق شعرك وبشرتك. قامت الكاتبة الأميركية لورين بوين، المتخصصة في العلامات (الماركات) التجارية، بتسليط الضوء على الاستخدامات غير التقليدية لهذه المواد، من خلال...

ماء الورد.. استخدامات جمالية وصحية بتكلفة زهيدة

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن ماء الورد يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال، حيث إنه يتمتع باستخدامات صحية وجمالية كثيرة، كتخفيف متاعب الإكزيما والصداع ومحاربة الهالات السوداء وإزالة المكياج وترطيب الشعر الجاف. يتمتع ماء الورد بتأثير مبرد ومهدئ للإكزيما وعدوى الهربس، كم...

حبّ الشباب سيصبح من الماضي بفضل هذا اللقاح

تشير الدراسات التي قامت بها جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة إلى أن 85 بالمئة من النساء والرجال تعرّضوا للإصابة بحبّ الشباب في مرحلة من مراحل حياتهم، والعديد منهم لم يستطع التخلّص من الندبات التي تتركها هذه المشكلة على البشرة. ومع مرور الوقت، استطاع العلم أن يخطو خ...

ماذا تخفي الرغبة المستمرة في تناول السكريات؟

أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن الرغبة المستمرة في تناول السكريات قد تدل على الإصابة بنقص الكروم، موضحة أن الكروم، الذي يوجد في الكبد والعظام والدهون والعضلات، يعمل على ضبط نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول. وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن أعراض نقص الكروم ف...

لهذا لا تستطيع التخلص من "الكرش" بعد تجاوزك الثلاثين!

يحتار الكثير لعدم قدرتهم للتغلب على الشحوم الزائدة وخاصة في منطقة البطن، والمسماة "الكرش"، رغم محاولاتهم بشتى الطرق التخلص منه. وأول ما يلجأ إليه هؤلاء هو تغيير عاداتهم الغذائية والتقليل من أكل اللحوم والأطعمة الدسمة وممارسة التمارين الرياضية. لكن كل ذلك دون جدوى ودون أ...

طريقة عملية لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة

أكد علماء أمريكيون أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية. انتشرت في السنوات الأخيرة ظاهرة الـ"الصيام المتقطع"، والتي ساهم في نشرها عدد من المشاهير ونجوم الشاشة كبيونسيه وهيو جاكمان، حيث تعتمد تلك الطريقة على تناول الطع...

قشور الرمان لتضييق المسامات وإظهار رونق البشرة

قال خبير التداوي بالأعشاب والطب البديل الفرنسي، جان بول بوتور، لصحيفة “لوموند” الفرنسية، أن قشور الرمان تعتبر أفضل مكون لتضييق مسامات الوجه بفضل ما تحتوي عليه من مواد للأكسدة ومواد قابضة مثل الفينولية والفلافونويد والكاتيكين وحمض الجاليك وحمض الايلاجيك، حيث تتركز هذه ال...

مليئة بـ "الكولاجين الطبيعي".. شوربة الكوارع سر الشباب الدائم لـ" سلمى الحايك"

رغم تخطي الممثلة اللبناية الأصل " سلمى الحايك" للخمسين من عمرها، الا انها ما زالت تتمتع بالشباب الدائم، حيث تبدو أصغر من عمرها بكثير. وقالت "حايك" أن سر جمالها يكمن في "شوربة الكوارع"، مؤكدة أن هذه الشوربة تغينها عن اللجوء لحقن البوتكس. وأضافت النجمة المكسيكية ذات الأص...

بعيدا عن الحميات المؤقتة.. أسرار لمعدة مسطحة وجسم رشيق

تعاني من الانتفاخ الذي قد يمنعك من ارتداء ثيابك المفضلة في مناسبة قريبة، وبعد عدة محاولات فاشلة من اتباع الحميات الغذائية، ما تزال المشكلة قائمة، مما يسبب التوتر وقد يضاعف مشكلة الانتفاخ. في الواقع أن اتباع حمية غذائية طارئة بين فترة وأخرى هي أحد الأخطاء الشائعة، إذ تك...

العناق يقي الجسم من أمراض كثيرة

أكدت دراسة علمية أمريكية حديثة أن العناق له فوائد صحية ملموسة، فبخلاف شعور الود الذي يبعثه في نفوس المتعانقين، قد يكون سبباً في وقاية الناس من كثير من الأمراض. وقال معهد "كارنغي ميلون" الأمريكي أنّ الشعور بالتلاحم والقرب الشعوري من الآخرين الذي يحصل أثناء العناق له دور...

الركض في الماء.. مفتاح الصحة والرشاقة

ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن رياضة الركض في الماء "Aqua Jogging" تعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث أنها تساعد على إنقاص الوزن وتعمل على تدريب جميع المجموعات العضلية وتقوية الجهاز القلبي الوعائي وتسهم أيضا في الوقاية من دوالي الساقين. وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أ...

فوائد تجميلية لبقايا القهوة...تعرفي إليها

القهوة برائحتها المميزة، والتي تُعتبر طقساً لا يمكن بدء النهار بدونه، تتمتع بأسرار أخرى غير لذة طعمها المر، تعرّف إليها في النقاط أدناه: مكافحة السيلوليت الكافيين مادة فعالة في مكافحة السيلوليت، أي تمزقات الجلد التي تصيب عدة مناطق في الجسم، وتُستخدم بقايا القهوة الساخ...

وضعيات النوم الخاطئة تهدد بشرتك بالتجاعيد

حذرت مجلة "إن ستايل" الألمانية من أن وضعيات النوم الخاطئة تهدد البشرة بظهور التجاعيد، مثل النوم على الجانب والنوم على البطن. وأوضحت المجلة أن النوم على الجانب يعجّل بظهور التجاعيد بسبب الوزن، حيث يضغط الثقل على الأنسجة ومن ثم تتعرض البشرة للانحصار الشديد، مما يترتب ...

حبوب الكولاجين.. فوائد جمالية وبعض الأضرار الصحية

مادة الكولاجين هي مادة بروتينية توجد طبيعياً في الجسم وهي تعمل على بناء العظام و ترميمها، كما تعمل على الأوتار والغضاريف والأظافر وهي المسؤولة عن نعومة الجلد و جعله مشدوداً و شاباً ونضراً، لأنها أحد أنواع البروتينات المفيدة للجسم .. فدعونا نتعرف على فوائدها وأضرارها بحس...

أسلوب الحياة الصحي يحارب الشيخوخة ويمنح نضارة وحيوية

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن أسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة سر شباب وجمال البشرة، حيث أنه يحارب الشيخوخة ويمنح البشرة مظهراً يشع نضارة وحيوية. وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن التغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذية تعد أحد أهم ركائز أسلوب الح...

Copyright © 1998 - 2016 - All Rights Reserved Alhadass