• الأخبار: لا فيتو برتقالياً على "سيادية" القوات
  • الجمهورية: أجواء التأليف ضبابية ولا مبادرات.. وأوســاط الحريري ترفض الحديث عن تشاؤم
  • اللواء: "اللُّغز الباريسي": هل تُرك الحريري يعالج وحده عُقَد "القوات" وجنبلاط وسُنّة 8 آذار؟ النزوح البند الأول على جدول ميركل.. واشتباكات البقاع تهزّ التحالفات
  • المستقبل: "التيار الوطني" يؤكد أنّ لقاء باريس "إيجابي".. وكنعان يدعو إلى "تقييم تطبيق التفاهم المسيحي" الحريري في بيروت.. وما نُسب إلى مصادره "تكهنات"
  • النهار: الفلتان في بعلبك الهرمل يسابق الخطة الأمنية
  • الحياة: المشنوق عن عدم ختم جوازات الإيرانيين في المطار: مثير للتساؤل لعلاقته بالعقوبات الأميركية
  • الشرق الاوسط: المشنوق يتراجع عن إلغاء قرار الأمن العام بشأن جوازات الإيرانيين
  • بعد الطائرات الورقية.. العدو الاسرائيلي تقصف 25 هدفا بغزة
  • حرب ترامب على «أوبك»
  • “مكب طرابلس خريطة الطريق … مسودة للنقاش…

الرئيسية »

تحفز الكولاجين وتحارب السيلوليت.. فوائد تجميلية لبذور الكتان

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن بذور الكتان سلاح فعال لمحاربة السيلوليت، حيث أن تناول هذه البذور الصغيرة بانتظام يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، ما يساعد على التخلص من احتباس الماء فيه، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور نتوءات على الجلد تشبه قشرة البرتقال. وأوضحت ...

كيف تتخلّصين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة خلال فترة الصيام وهو أمر يسبب الاحراج لهم، لذلك إليكم بعض الخطوات التي يمكن اتباعها والتي ينصح بها خبراء الفم للتخلّص من هذه المشكلة: - شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام لأنها تقلل من جفاف الفم وبالتالي تساعد على منع رائحة...

هل تريد إطالة عمرك عشرة أعوام؟ إليك خمس عادات صحية!

هل تود أن تمد متوسط العمر المتوقع لديك إلى أكثر من عشرة أعوام؟ للوصول إلى هذا الهدف، ما عليك سوى تتبع هذه العادات الصحية الخمس وهي: عدم التدخين المحافظة على مؤشر صحي لكتلة الجسم الالتزام بممارسة تمارين رياضية معتدلة وشاقة عدم الإكثار من المشروبات الكحولية اتباع نظ...

الفوائد السحرية للضحك

تشدد الأبحاث العملية على أهمية الابتسامة وايجاياتها على الصحة النفسية وعلى التواصل مع الآخرين. هذه الجولة المصورة تستعرض بعض الحقائق العلمية حول الضحك. ويدفع الضحك الجسم إلى إفراز هرمونات الإندورفين المسؤولة عن الشعور بالسعادة. ويعتمد المتخصصون على طرق للتغلب على الاكت...

أهم النصائح للتخلص من الضغط النفسي

الضغط النفسي هو عبارة عن ردة فعل سلبية تجاه بعض المواقف وأوضاع صعبة نواجهها في الحياة، يستجيب إليها جسم الانسان من خلال تفعيل الهرمونات في الجهاز العصبي مما ينتج عنه المزيد من إنتاج الأدرينالين والكورتيزول، والهرمونات والتي يتم إرسالها بعد ذلك مباشرة إلى نظامنا الدوري و...

الحبة السوداء تحميك من الأمراض .. شرط طحنها

الحبة السوداء او حبة البركة، حبوب صغيرة الحجم عظيمة المفعول لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض. ومن المعروف عن حبة البركة أو الحبة السوداء أنها تمتاز بالكثير من الفوائد الهامة، وعلى الرغم من ذلك فإن الكثير من الناس لا يعرفون فوائدها التي لا حصر لها والتي تتلخص في: ...

"أغذية المتوسط" قد تقلل الإصابة بوهن الشيخوخة

ذكرت دراسة حديثة أنه كلما اتبع كبار السن أنظمة غذائية مستوحاة من أنظمة الدول المطلة على البحر المتوسط، تراجع احتمال إصابتهم بالوهن مع الوقت. وحلل الفريق الذي أجرى الدراسة بيانات تخص قرابة ستة آلاف من كبار السن، شاركوا في 4 دراسات، 3 منها أجريت في دول مطلة على البحر المت...

فشل الحمية الغذائية... أسباب لا ننتبه لها

لا تزال تعتبر عملية فقدان الوزن من بين المهمات الصعبة التي يواجهها الكثير من الأفراد من حول العالم، وذلك نظراً لارتفاع مؤشرات البدانة بشكل مستمر حول العالم. ووفقاً لأحدث الإحصاءات الصادرة عن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن حوالي اثنين من بين كل ثلاثة أشخاص بالغ...

القرفة: "السلاح السري" لفقدان الوزن؟

أظهرت نتائج دراسة أن القرفة (الدارسين)، إضافة إلى فوائدها الصحية، من شأنها أن تعزز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يمكنها أن تساعد في فقدان الوزن و محاربة السمنة، وذلك لاحتوائها على زيوت تعمل مباشرة على الخلايا الشحمية. عند سماعك كلمة القرفة قبل أن تتذكرها كنوع من التوا...

5 أسباب غامضة قد تملأ بشرتك بالبثور

من أكثر الأشياء المزعجة في أمور البشرة، وخصوصاً في الصيف، الرؤوس السوداء، ورغم عنايتك بالبشرة وحمايتها قدر المستطاع، قد تجدين هذه النقاط السوداء تتراكم على بشرتك بشكل مقزز، فكيف يمكنك التغلب على هذه المشكلة؟ للتغلب على هذه المشكلة، ينصحك "سيِّدتي نت" أولاً بالتعرف على م...

10 فواكه لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون فى أسرع وقت

إنقاص الوزن يبدأ من اتباع نظام غذائى سليم يعتمد على حرق الدهون، وتعتبر الفواكه من أفضل الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة بطريقة آمنة وصحية. وحسب ما ذكره موقع stylecraze هناك 10 فواكه تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة وهى: 1: الأفوكادو، تحتوى فاك...

خلط اللحم بالخضروات.. فكرة جديدة لانقاص الوزن

هل ترغب في إنقاص وزنك لكن مقاومتك تنهار أمام وجبات اللحوم؟ باحثون أمريكيون قدموا فكرة لإنقاص الوزن باستخدام "اللحم المفروم". ساندوتش الهامبورغر الضخم وشرائح اللحم السميكة، من أشهر الأطعمة في الولايات المتحدة التي تسجل فيها السمنة معدلات شديدة الارتفاع. ولهذه الأسباب حا...

وداعا للريجيم القاسي.. الماء وسيلة للرشاقة والصحة!

يمضي كثير من الباحثين عن الرشاقة، وقتهم في التعرف على أحدث الحميات الغذائية، دون الالتفات إلى أن شرب الماء هو أولى طرق تجنب زيادة الوزن. كمية وتوقيت شرب الماء يلعب دورا حاسما في تأثيره على عملية الأيض والشعور بالشبع. أداء أعضاء الجسم لوظائفها بشكل سليم والاحتفاظ بمظهر...

سر جمال بشرتك يقبعُ في رفوف مطبخك

تحتوي رفوف مطبخك على العديد من المواد التي يمكن اعتبارها بمثابة مركز تجميل يمكن أن يصب مباشرة في حماية جمالك ورونق شعرك وبشرتك. قامت الكاتبة الأميركية لورين بوين، المتخصصة في العلامات (الماركات) التجارية، بتسليط الضوء على الاستخدامات غير التقليدية لهذه المواد، من خلال...

ماء الورد.. استخدامات جمالية وصحية بتكلفة زهيدة

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن ماء الورد يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال، حيث إنه يتمتع باستخدامات صحية وجمالية كثيرة، كتخفيف متاعب الإكزيما والصداع ومحاربة الهالات السوداء وإزالة المكياج وترطيب الشعر الجاف. يتمتع ماء الورد بتأثير مبرد ومهدئ للإكزيما وعدوى الهربس، كم...

حبّ الشباب سيصبح من الماضي بفضل هذا اللقاح

تشير الدراسات التي قامت بها جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة إلى أن 85 بالمئة من النساء والرجال تعرّضوا للإصابة بحبّ الشباب في مرحلة من مراحل حياتهم، والعديد منهم لم يستطع التخلّص من الندبات التي تتركها هذه المشكلة على البشرة. ومع مرور الوقت، استطاع العلم أن يخطو خ...

Copyright © 1998 - 2016 - All Rights Reserved Alhadass