• أردوغان: نسيطر على 2000 كيلومتر شمال سوريا ... لن نسمح بقيام دولة للأكراد
  • "اهدموا الأهرامات".. مطالبات بتدمير الأثار المصرية.. وهذه الأسباب التي دفعت اليسار المتطرف لإطلاق هذه الدعوات
  • نائب خادم الحرمين يجتمع بكبار المسؤولين في إدارة ترمب
  • أميركا وقطر تجريان تدريبات عسكرية مشتركة
  • الهند تحظر الطلاق "بالثلاث" عند المسلمين
  • الجيش اللبناني يقترب من حسم معركة الجرود
  • اجتماع المعارضة السورية في الرياض لا يسفر عن نتائج
  • ايران تنفي التخطيط لعملية مشتركة مع تركيا ضد الاكراد
  • "الاطفال" الضائعون في ريبول الاسبانية تحولوا الى جهاديين على يد امامهم
  • 10 مصارف لبنانية بين أكبر 1000 في العالم

15 علاج لتقوية بصيلات الشعر

2/26/2017

بصيلات الشعر هي الأكياس الصغيرة التي تصطف مع خلايا البشرة والتي تحتوي على جذور الشعر، والغدد الدهنية الموجودة في بصيلات الشعر تبعث الزهم في الأكياس التي تعمل على حماية وتليين الشعر.
هناك أنواع مختلفة من بين أنواع الشعر ومع ذلك، كثير من الناس لا يدركون أن تقوية وتطويل الشعر تأتي من بصيلات شعر سليمة ومغذية. أيضا النظام الغذائي السليم مع العلاجات الطبيعية هو الحل الواحيد لتقوية بصيلات الشعر للحصول على شعر طويل وكثيف ومغذي. لذلك هناك العديد من العلاجات البسيطة التي يمكنك القيام بها لتحسين بصيلات شعرك.
علاجات ضعف بصيلات الشعر :


1- الحديد :تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل الخضار الخضراء الداكنة والفاصوليا والبقول واللحوم الحمراء الخالية من الدهون أو إستعمال مكملات الحديد. الحديد يحمل الأوكسجين إلى بصيلات الشعر، لأن نقص الأوكسجين يمكن أن يضعف بصيلات الشعر.

2- الزنك :
إضافة الأطعمة التي تحتوي على الزنك في نظامك الغذائي والموجودة في المأكولات البحرية واللحوم. الزنك يقوي بصيلات الشعر لاحتوائه على بروتينات. كما أنه يساعد على دعم الغدد الدهنية التي تحمي الشعر. حوالي 11 ملغ يوميا من الزنك يحتاجه الجسم لإمتصاص المعادن الأخرى الضرورية لصحة الشعر.

3- الفيتامينات A، B، C و E :
اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات (A)، (B)، (C)و (E). من خلال تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون. يمكنك اختيار مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات بألوان مختلفة. الفواكه والخضروات تساعد أيضا في ترطيب الجسم.

4- البروتين :
تناول الأطعمة عالية البروتين مثل البيض والدجاج والألبان قليلة الدسم. الشعر يحتاج للبروتين لذلك عليك بإضافة ما يكفي من البروتين إلى نظامك الغذائي للحصول على بصيلات أقوى وأصح.

5- البيوتين :
البيوتين هو فيتامين(B) الموجود في الخضروات الورقية الخضراء. نقصه يمكن أن يسبب مشاكل في بصيلات الشعر مما تؤدي إلى فقدان الشعر. فيتامين(B) يجدد بصيلات الشعر ويجعلها أكثر صحة. يمكن أن يؤخذ البيوتين كمكملات عن طريق الفم، ويمكن أيضا أن يطبق موضعيا. لتطبيقه مباشرة على الشعر، قومي بسحق أقراص البيوتين ومزجها مع أي زيت تريدينه وتطبيقه على فروة الرأس مع التدليك ثم تركه ليلة كاملة.

6- شرب الماء :
شرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء يوميا للمساعدة على نمو الشعر الصحي. الماء يساعد الجسم على تأدية جميع المهام، بما في ذلك نمو الشعر وتقوية بصيلاته. عند تغذية الجسم بالماء بشكل صحيح ستساعدين على نمو الشعر أكثر ليونة والتخلص من هشاشته وجفافه.

7- عصير البصل :
عصير البصل غني بالكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الأنسجة، ويساعد في تقوية بصيلات الشعر. وهو واحد من أقدم وأكفأ العلاجات الفعالة. قومي بهرس البصل وإستخراج العصير منه. ضعي العصير على فروة الرأس بعناية وتركه لمدة 15 دقيقة. أخيرا، اشطفي شعرك بشامبو خفيف. يمكنك تطبيق عصير البصل على فروة الرأس مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

8- خل التفاح :
خل التفاح يطهر بلطف فروة الرأس، ويحافظ على توازن درجة الحموضة في بصيلات الشعر، ويسرع نموه. قومي بخلط 75 مل من خل التفاح مع لتر واحد من الماء. كل ما عليك القيام به هو غسل شعرك جيدا بالماء والشامبو ثم ستخدام كوب من هذا الحل للشطف النهائي. يمكنك إستعمال هذه الطريقة في كل مرة تغسلين فيها شعرك.

9- عصير البطاطس :
البطاطس غنية بالفيتامينات(A)، (B)، (C). وهذه الفيتامينات ضرورية لتقوية بصيلات الشعر. ويمكن استخدام هذا العلاج أيضا لتخلص من داء الثعلبة وترقق الشعر. قومي بتقشير قطعة من البطاطس واستخراج العصير منها. امزجي عصير البطاطس على فروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم غسل شعرك باستخدام شامبو معتدل. يمكنك تطبيق عصير البطاطا قبل كل غسلة للشعر.

10- الحناء :
تعمل الحناء كمكيف طبيعي لبصيلات الشعر وذلك للتخلص من الشعر الجاف وإضافة إليه اللون واللمعان. أيضا تشجع على نموه عن طريق تعزيز جذور الشعر. قومي بخلط القليل من مسحوق الحناء الجافة مع الزبادي وتطبيق هذا الخليط على كامل الشعر من الجذور حتى الأطراف ويترك على الشعر حتى يجف بشكل كامل، ثم غسل شعرك بشامبو خفيف. يمكنك إستعمال هذا الخليط مرة واحدة في الشهر.

11- الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر غني بالمواد المضادة للأكسدة. هذه المواد تمنع مشاكل بصيلات الشعر وتعزز نموه. قومي بتطبيق الشاي الأخضر الدافئ على كامل فروة رأسك وتركه لمدة ساعة واحدة، ثم الشطف بالماء البارد. يمكنك تطبيق الشاي الأخضر على شعرك قبل كل غسله.

12- حليب جوز الهند :
حليب جوز الهند غني بالبروتينات، الحديد، وغيرها من المواد الغذائية الأساسية، التي تعزز بصيلات الشعر وتمنع تكسره. قومي بإستخراج الحليب من جوز الهند وتطبيقه على كامل فروة رأسك وتركه ليلة كاملة. أخيرا شطف شعرك بالماء البارد في اليوم التالي. يمكنك تطبيق حليب جوز الهند قبل كل غسله لشعرك.

13- زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند استخدم لعدة قرون وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يحافظ على البصيلات وفروة الرأس الصحية، أيضا يعزز نمو الشعر الجديد، ويصلح تلف الشعر. كما أنه يقلل من قشرة الرأس، وتكسر الشعر، وفقدان الشعر. قومي بتدليك زيت جوز الهند بلطف على كامل فروة الرأس وتركه ليلة كاملة ثم غسل شعرك في صباح اليوم التالي. استخدام زيت جوز الهند الدافئ للحصول على نتائج فعالة. يمكنك تطبيق هذا الزيت قبل كل غسلة.

14- بذور الكمون :
بذور الكمون لديها العديد من العناصر الغذائية الضرورية لتقوية البصيلات وتطويل الشعر. قومي بنقع 2 ملاعق من بذور الكمون في نصف كوب من زيت الزيتون أو زيت الخروع وتركه ليلة كاملة. وفي صباح اليوم التالي طبقي العجينة على فروة رأسك وبعد 15 دقيقة اشطفي شعرك بشامبو خفيف. يمكنك تطبيق هذه الخلطة مرة واحدة في الشهر.

15- الثوم :
الثوم يعمل كعلاج للحد من مشاكل بصيلات الشعر المؤدية لتساقط الشعر. كما يساعد في تجديد الشعر ويعزز الدورة الدموية في فروة الرأس. قومي بغلي هريس 2 فصوص من الثوم في كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. طبيقي هذا الخليط على جذور بصيلات الشعر ويترك لمدة ساعتين ثم يشطف جيدا بالشامبو. كريري هذا العلاج ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفاتي '


الرئيسية »

الجيش اللبناني يطلق عملية "فجر الجرود" .. العميد قانصوه: لا تنسيق مع "حزب الله" والجيش السوري

أعلن قائد الجيش العماد جوزيف عون عبر حساب مديرية التوجيه على تويتر انطلاق عملية "فجر الجرود"، قائلا:"باسم لبنان والعسكريين المختطفين ودماء الشهداء الأبرار وباسم أبطال الجيش اللبناني العظيم أطلق عملية فجر الجرود". ودكت مدفعية الجيش وطوافاته وراجماته منذ ساعات الفجر الاو...

العربي »

اجتماع المعارضة السورية في الرياض لا يسفر عن نتائج

انتهى اجتماع عقدته فصائل المعارضة السورية في الرياض دون التوصل الى نتائج، حسب ما افاد احد المشاركين في الاجتماع، مؤكداً ان مستقبل الرئيس السوري بشار الاسد شكل عقبة في طريق التوصل الى موقف موحد للمشاركة في مفاوضات السلام. والاثنين بدأت الهيئة العليا للمفاوضات المعارضة ا...

الدولي »

أردوغان: نسيطر على 2000 كيلومتر شمال سوريا ... لن نسمح بقيام دولة للأكراد

قال الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، إن بلاده تسيطر على ما مساحته 2000 كيلومتر في الشمال السوري، لافتا إلى أن تركيا تدير شؤون تلك المناطق التي تبدأ من "مدينة جرابلس الحدودية، ومروراً بمنطقة الراعي وتنتهي بمدينة الباب في الريف الشرقي لمحافظة حلب،" على حد تعبيره. ونقلت وك...

مع الحدث »

"اهدموا الأهرامات".. مطالبات بتدمير الأثار المصرية.. وهذه الأسباب التي دفعت اليسار المتطرف لإطلاق هذه الدعوات

انتشرت دعوات على الإنترنت إلى هدم الأهرامات المصرية، لم تأت هذه الدعوات من مجموعات إسلامية سلفية متشددة تربط الأهرامات بالوثنية، ولكنها جاءت من تيارات مختلفة تماماً. ظهرت هذه الدعوات في سياق موجة أطلقتها مجموعات ينظر لها أنها يسار متطرف تدعو لهدم الآثار التي يرجع تاريخ...

مقالات »

إيران وإسرائيل وتخريب المنطقة

رندة تقي الدين - منذ فترة تتناقل الأوساط الديبلوماسية الغربية المقربة من إسرائيل المعلومات التي تضعها الدولة العبرية بحوزتها عن تعزيز التسليح والدعم الإيراني في شكل كبير لـ «حزب الله» في لبنان وخصوصاً على الحدود اللبنانية- السورية. وتشير هذه الأوساط إلى إمداد إيران كمية...

أضواء ومواقف »

البارازاني: مبدأ الشراكة فاشل ولن نرجئ الاستفتاء على استقلالنا

أكد رئيس إقليم كردستان العراق، مسعود البارزاني، أن الاستفتاء على استقلال الإقليم يمثل مشروعا وطنيا لكل الأحزاب والمكونات في كردستان، داعيا الحكومة العراقية إلى الاعتراف بفشل مبدأ الشراكة. وقال البارزاني، في اجتماع عقده اليوم الأربعاء في أربيل مع عدد من رجال الدين الإسل...

أقتصاد وأعمال »

10 مصارف لبنانية بين أكبر 1000 في العالم

احتلت 10 مصارف لبنانية مكاناً في لائحة أكبر 1000 مصرف في العالم، واحتل لبنان المرتبة الثالثة عربياً بالنسبة إلى عدد المصارف التي دخلت اللائحة، وذلك وفق دراسة تحليلية صادرة عن الأمانة العامة لاتحاد المصارف العربية. وجاء ترتيب المصارف اللبنانية كالآتي: عودة، لبنان والمهج...

تكنولوجيا »

ميزة جديدة من واتساب على نسخة الويب الخاصة بها

أطلق تطبيق واتساب الجديد ميزة جديدة لنسخة الويب المتاحة على أجهزة الكمبيوتر تتمثل بتغيير "الحالة" او ما يُعرف بالـStatus ، وذلك بعد نحو ستة أشهر من إطلاقها أول مرة للهواتف الذكية العاملة بنظامي أندرويد و"آي أو إس". وسيرى المستخدمون في التطبيق أيقونة دائرية جديدة بجان...

سياحة »

أسهل طرق لتحصل على إقامة بدولة أوروبية

وضعت دراسة حديثة، أجرتها شركة "هينلي آند بارتنرز" المختصة بأمور الإقامة والجنسية، قائمة بدول الاتحاد الأوروبي التي توفر أسرع الطرق، للحصول على تصريح إقامة. ووصف موقع "بيزنس إنسايدر" تلك الدول بالأسهل والأرخص أيضا للحصول على إقامة بدولة من دول الاتحاد الأوروبي، لكن عددا ...

صحة وجمال »

5 أسباب غامضة قد تملأ بشرتك بالبثور

من أكثر الأشياء المزعجة في أمور البشرة، وخصوصاً في الصيف، الرؤوس السوداء، ورغم عنايتك بالبشرة وحمايتها قدر المستطاع، قد تجدين هذه النقاط السوداء تتراكم على بشرتك بشكل مقزز، فكيف يمكنك التغلب على هذه المشكلة؟ للتغلب على هذه المشكلة، ينصحك "سيِّدتي نت" أولاً بالتعرف على م...

ثقافة وفنون »

وفاة الكاتب الكبير محفوظ عبد الرحمن

توفي الكاتب المصري الكبير محفوظ عبد الرحمن، بعد صراع طويل مع المرض وكان «عبد الرحمن» أصيب بجلطة في المخ، وجلس فترة باحدي المستشفيات بمدينة السادس من أكتوبر. ونعت الجمعية المصرية لكتاب ونقاد السينما، الكاتب الكبير الأستاذ محفوظ عبد الرحمن الذي آثري الثقافة العربية وال...

منوعات »

أميركا: كسوف شمسي يشكل أول اختبار كبير لشبكة الطاقة في البلاد

ستتعلق أنظار مشغلي شركات الطاقة الكهربائية و«شبكة الكهرباء الوطنية» في الولايات المتحدة بشاشات تراقب سير العمل عندما تشهد البلاد بعد غد (الإثنين)، أول كسوف كلي للشمس سيمر من ولاية أوريغون وحتى ولاية ساوث كارولاينا. والسبب هو أن ذلك الكسوف سيمثل أكبر اختبار لعمل شبكات ال...

العالم في صورة »

الكسوف الأميركي الكبير

توافد الملايين على مدى الأسبوع الماضي إلى الولايات المتحدة لمشاهدة ما يُعرف بـ «الكسوف الأميركي الكبير»، وبعد الدعاية الضخمة المستمرة منذ أسابيع، غطّى القمر الشمسَ وحجب نورها عند الساعة 16:06 بتوقيت غرينيتش أمس، مؤدياً إلى كسوف كلي للنور للمرة الأولى منذ 99 سنة....

الإعلانية »


Our Services: Ticket • Hotel & App. Reservations • Incoming & Outgoing services • Business Travel & VIP Services • Group Arrangements • Incentive Travel • Transfer & Guide Service...

تكنولوجيا »

إل جي تطلق هاتف G6 Plus بتحسين الذاكرة العشوائية والتخزين

تريد إل جي تطبيق نفس الاستراتيجية التي سارت عليها الشركات المنافسة مع هواتفها الرائدة حيث أطلقت نسخة جديدة من هاتف G6 بمزايا أكبر مقارنة بالسابق لمن يريد المزيد وبالطبع مستعد للدفع أكثر. الهاتف الجديد يحمل الأسم G6 Plus ويتميز بوجود ذاكرة عشوائية 6 غيغابايت بدلاً من 4 ...

صحة »

دراسة: المسافر بالطائرة أكثر نقلا للأمراض من البعوض

يقول باحثون إن المسافرين جوا ينقلون الأمراض مثل فيروس زيكا، والحمى الصفراء، والملاريا، وحمى الدنج أكثر بكثير من البعوض. وبحساب عدد البعوض الذي يجد طريقه إلى الرحلات الجوية التجارية، وعدد البعوض الحامل للعدوى، وعدد ما يصمد منها حتى يلدغ أحدا، توصلت الدراسة إلى أن المسافر...

جمال »

"البيض والموز" كيراتين طبيعي للشعر

غزت منتجات "الكيراتين" العالم في السنوات الأخيرة ولاقت استقبالاً من طرف العديد من السيدات لنتائجها المُرضية في البداية، لكن سرعان ما انتشرت الشكوى من آثارها الجانبية التي سببت الضرر بالشعر، وقامت بإتلافه بفعل مواد الأمونيا التي تدخل في مكوناتها والتي تعمل على جفاف الشعر...

لبنان »

الجيش اللبناني يقترب من حسم معركة الجرود

حقّقت وحدات الجيش اللبناني أمس، مزيداً من التقدّم في المرحلة الثالثة من معركة «فجر الجرود» ضد مسلحي تنظيم «داعش» الإرهابي في جرود رأس بعلبك والقاع على الحدود الشرقية مع سورية. العملية انطلقت فجراً بعد يوم كرس لنزع الألغام من أمام الوحدات المتقدمة بقصف مدفعي عنيف توج باس...

فلسطين »

السعودية تدفع 30.8 مليون دولار إلى السلطة الفلسطينية

أكدت السعودية اليوم (الإثنين)، أن الصندوق السعودي للتنمية حول 30.8 مليون دولار أميركي، إلى حساب وزارة المال الفلسطينية، وذلك قيمة مساهمات المملكة الشهرية لدعم موازنة السلطة الفلسطينية للأشهر من نيسان (إبريل) وحتى تموز (يوليو)، بواقع 77) مليون دولار شهرياً. وأكد سفير خاد...

سوريا »

تقرير: اعتراض شاحنات أرسلتها كوريا الشمالية لوكالة سورية للأسلحة الكيماوية

ذكر تقرير سري للأمم المتحدة في شأن انتهاكات العقوبات المفروضة على كوريا الشمالية، أنّه تم اعتراض شاحنات كورية شمالية في طريقها إلى وكالة تابعة للحكومة السورية مسؤولة عن برنامج الأسلحة الكيماوية السوري خلال الأشهر الستة الماضية. ولم يذكر التقرير الذي أعدته لجنة من خبر...

مصر »

شكري يحمل رسالتين من السيسي لكل من بوتين ورئيس أستونيا

يتوجه وزير الخارجية المصري سامح شكري بداية الأسبوع المقبل في جولة أوروبية تشمل كل من روسيا واستونيا، لبحث العلاقات الثنائية مع البلدين، بالإضافة إلى القضايا الإقليمية والدولية ذات الاهتمام المشترك، وتبادل الدعم والتنسيق في المحافل الدولية. وقال المتحدث باسم الخارجية أح...

العراق »

أكراد العراق قد يؤجلون استفتاء «الاستقلال» مقابل «تنازلات» من بغداد

قال مسؤول كردي بارز إن أكراد العراق قد يدرسون احتمال تأجيل استفتاء على الاستقلال من المقرر إجراؤه في 25 أيلول (سبتمبر) المقبل مقابل تنازلات مالية وسياسية من الحكومة المركزية في بغداد. وقال مسؤول الهيئة العاملة للمكتب السياسي لحزب «الاتحاد الوطني الكردستاني» ملا بختيار إ...

الخليج العربي »

نائب خادم الحرمين يجتمع بكبار المسؤولين في إدارة ترمب

اجتمع نائب خادم الحرمين الشريفين، الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، مع جاريد كوشنر، كبير مستشاري الرئيس الأميركي، دونالد ترمب، ومساعد الرئيس والممثل الخاص بالمفاوضات الدولية جيسون غرينبلات، ونائبة مستشار الأمن القومي دينا باول. وأكد الجانبان خلال الاجتماع التزا...

أفريقيا »

الخرطوم تشيع أول برلمانية منتخبة في الشرق الأوسط

شيعت جموع كبيرة من السودانيين في الخرطوم، الأربعاء، السياسية البارزة، فاطمة أحمد إبراهيم، أول امرأة في الشرق الأوسط وإفريقيا تنتخب عضوا في البرلمان عام 1965. ووصل جثمان فاطمة، التي تعتبر واحدة من رموز الحركة النسوية العالمية منذ مطلع الأربعينيات، إلى الخرطوم صباح الأربع...

قالت الصحف »

المستقبل : مجلس الوزراء الخميس في بيت الدين : دفتر الشروط الجديد للكهرباء واستيراد الغاز المُسال... إنجاز عالمي لـ"المعلومات".. والجيش يُعبّد طريق "النصر"

بتضافر قوى الشرعية يبقى لبنان سيداً حراً مستقلاً مستقراً لا تحميه سوى أذرع الدولة بمختلف مفاصلها العسكرية والأمنية التي تثبت يوماً بعد آخر جدارة ميدانية واستخباراتية تضاهي كبريات الأجهزة العالمية. وها هي "شعبة المعلومات" في قوى الأمن الداخلي تظهر مرة جديدة علوّ مكانتها...

Copyright © 1998 - 2016 - All Rights Reserved Alhadass